为了让不同水平的爱好者都能愉快通联，CWO 社区倡议按以下频段与速度使用：
| 频点 | 建议速度 | 说明 |
|---|---|---|
| 7.000~7.010 | 15~20 WPM | 初学入门通联实践，可按照通联模板练习交流，熟悉基本通联规则 |
| 7.011~7.040 | 15~30 WPM | 进阶练习，解码器为辅，自由练习提高实战水平 |
| 7.041~7.050 | 15~40 WPM | 强制无解码器，适合高阶实践通联，高手对决 |
| 10.100~10.150 | 无 | 自由练习频率，新入门的朋友练习抄发，注意不要干扰其他正在练习的朋友 |
| 1.000~1.035 | 无 | 机器人抄报频率：自动机器人播报不同速度的摩尔斯码供抄报练习，该频点无法发射 |
| 其他波段 | 无 | 自由使用，用于朋友约聊、组团训练等场景，但请不要干扰其他频率的通联 |
提示：进入频率后建议同步设置 菜单 -> settings -> Speed，与频段的推荐速度保持一致。